Kundalini Yoga ist ein spirituelles Yoga, das, neben den wohltuenden körperlichen Wirkungen, auch auf die Schulung des Geistes und die Verbindung zur eigenen Seele, ausgelegt ist. Die Stunden folgen einem stetigen Wechsel von Aktion (körperliche Übungen, Meditation, Atemübungen) und Pause (Entspannung). Den Abschluss jeder Stunde bildet eine lange tiefe Entspannung im Liegen und eine gesungene Mantrameditation.

Einstieg in diesen Kurs ist jeder Zeit möglich. Sowohl Fortgeschrittene als auch Yoganeulinge sind herzlichst willkommen!

Bitte melden Sie sich telefonisch bei mir an. 08146/998007