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Einsteiger Kurs Kundalini Yoga – 6 x Dienstag Abend 18.45 Uhr bis 20.15 Uhr

20/09/2022
Windmühle
Datum der Veranstaltung / des Kurses: 20/09/2022
Kursleiter: Sabine Westner
PLZ: 82272
Ort: Moorenweis
Adresse:

Lindenstraße 21

Details zum Kurs / zur Veranstaltung:

Kundalini Yoga ist ein spirituelles Yoga, das, neben den wohltuenden körperlichen Wirkungen, auch auf die Schulung des Geistes und die Verbindung zur eigenen Seele, ausgelegt ist. Die Stunden folgen einem stetigen Wechsel von Aktion (körperliche Übungen, Meditation, Atemübungen) und Pause (Entspannung). Den Abschluss jeder Stunde bildet eine lange tiefe Entspannung im Liegen und eine gesungene Mantrameditation.

Dieser Kurs ist für Yoganeulinge. Sie werden mit den verschiedenen Haltungen, Atemformen und Meditationen vertraut gemacht. Ebenso mit der Philosophie des Yogas und der yogischen Anatomie.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein Getränk, eine Decke, eventuell warme Socken und eine Matte mit.

Bei Interesse melden Sie sich bitte telefonisch bei mir an. 08146/998007

E-Mail an den Kursleiter